Наталья Арсенян | Психолог - терапевт
info@arsenian.ru | 
вопросы по участию
вопросы по участию"Если вы знаете, как использовать энергию стресса, она превратится в воодушевление,
если нет - в тревогу"
если нет - в тревогу"
20, 21, 22 июня в 20:00 Мск
Подписаться
Марафон для тех, кто чувствует, что пора что-то делать со стрессом, который стал частью жизнью:
- Как и почему возникает стрессовая реакция?
- Психологическая самопомощь во время стресса
- Максимально эффективные практики восстановления
7 веских причин
почему вам нужно уметь справляться со стрессом уже сейчас?
- выдержка и стрессоустойчивость - важнейшие качества для заработка и приумножения денег
- стресс ускоряет старение организма на клеточном уровне
- стресс является одним из запускающих механизмов для многих психических расстройств и болезней
- при дистрессе резко снижается иммунитет
- хронический стресс становится причиной аутоиммунных заболеваний, таких как рассеянный склероз или ревматизм
- длительный стресс снижает устойчивость к инфекциям
- стресс является основной причиной развития сердечных патологий и болезней стресса
Чтобы не испытывать на себе эти и другие последствий стресса, нужно уметь вовремя реагировать на стресс и уметь с ним справляться.
Что можно сделать уже сейчас, вы узнаете на марафоне “Стресс под контролем!”
Вас ждет 3 прямых эфира с практическими заданиями:
- День первый
Почему возникает стресс, и что можно сделать, чтобы стресс не стал спусковым крючком для серьезных болезней?
- День второй
Как вода и питание влияет на стресс? Что есть и пить, чтобы снизить уровень стресса в организме?
- День третий
Влияние сна на здоровье нашего организма. Ответы на вопросы.
Этот марафон для вас, если вы:
- чувствуете, что стресс становится частью вашей жизни
- хотите больше узнать о стрессе и научиться с ним справляться
- устали стрессовать и хотите начать жить по другому
- хотите стать спокойнее и гармоничнее
- чувствуете, что вам не хватает внутренней опоры
В результате марафона вы:
будете знать, что делать, если попали в стрессовую ситуацию
научитесь техникам восстановления своего состояния
сможете пережить любой стресс, включая экзамены вашего ребенка
научитесь переключать энергию стресса из минуса в плюс
начнете управлять стрессом, а значит и всей своей жизнью
научитесь использовать энергию стресса во благо себе
Автор и ведущая Марафона
Наталья Арсенян
- Психолог, автора блога о стрессе
- Работала в качестве психолога-волонтера с людьми, находящимися в зоне боевых действий. Имеет опыт работы с клиентами в остром стрессе.
- Дипломированный психолог-терапевт в Методе «Техника Возврата Управления». Владеет знаниями кризисной психологии.
- В настоящий момент получает квалификацию клинического психолога в области краткосрочной терапии, включающую такие направления психотерапии, как: Стратегическая терапия, НЛП, Метод десенсибилизации и переработки движениями глаз (ДПДГ), Когнитивно - поведенческая терапия, Гипноз.
- Живет в США, счастлива в браке
Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если вас это не устраивает, покиньте сайт.
