Стройность Навсегда

Интенсив — Стройность Навсегда

 

Трехмесячный тренинг СТРОЙНОСТЬ НАВСЕГДА

Начало тренинга 4 марта

Купить записи Интенсива Стройности можно ЗДЕСЬ >>>

Поделитесь этой страничкой, может быть кто то прямо сейчас ищет ее
Яндекс.Метрика

27 комментариев

Оставить комментарий
  1. Добрый день! Воспользуюсь 2 способом.
    Вот ответы на ваши вопросы.
    На Интенсивный Стройности пришла для того, чтобы восстановить утраченные позиции по здоровью и внешнему виду, чтобы, как говорит Елена «восстановить товарный вид» )))
    Новой была информация о деформации «скафандра».
    Новые изменения: перестала считать калории, слежу за уровнем потребления белков и качеством жиров. Дела упражнение на расслабление трапецевидной мышцы, довела до своей нормы суточные потребление воды, слежу за осанкой, перестала есть сладкое.
    Уменьшилась в объёмах, что очень заметно по одежде, шея стала длиннее.
    Рекомендовать ИС можно любому человеку. Я буду рекомендовать своим родным и знакомым.

  2. Елена, все вебинары очень познавательны. В магазин хожу одна, так как и Вы стала читать наклейки.О, уж эта косметика!! Когда моя подруга приехала из Онкологического центра, первым делом она выбросила все прокладки. Воду пью давно,а вот рацион переглядела и сбросила 7кг. Борюсь теперь с»фартуком». Возраст 63. Плохо поддается подтяжке. Благодарю за Ваши тренингги»

  3. Елена, добрый день!

    Обратила внимание на Ваш Интенсив Стройности, т.к. устала бороться с лишними кг (они блуждающие от 5 до 10 кг лишней «красоты»). Перепробовала много всяких диет: монодиеты, японская (белковая), просто морила себя голодом. Сначала результаты были и очень даже прекрасные, но с каждым разом сбросить балласт становилось всё труднее. Пока не дошла до момента, когда ничего не работает((((
    Новостью для меня стало, что жиры есть правильные и неправильные.. И что правильные очень даже нужны нашему организму. Некоторые продукты, очень даже несладкие, относятся к углеводам (я всегда считала, что углеводы — это мучное и сладкое).
    Пока не всё поменяла в своём образе жизни, но:
    1. стала пить водичку;
    2. слежу за меню в соответствии с Вашими рекомендациями (пока не очень получается, но, войдёт в привычку);
    3. самое трудное — осанка: у меня сколиоз и межпозвоночные грыжи грудного отдела — выравниваться больно и сложно, но я стараюсь. До ИС уже настолько привыкла ходить скрюченной, что поначалу испытывала неловкость от того, что у меня, оказывается, есть грудь!)))) Зато муж сразу стал называть меня стройняшкой!
    4. внимательно смотрю на состав продуктов, которые покупаю..
    5. перестала наедаться до «отвала», оставляю «последнюю ложку»..
    Пока значительных изменений не заметила, но и времени немного прошло. Исчезла отдышка, обрела цель, поднялось настроение, легче стало двигаться, почувствовала себя красивой, верю, что у меня всё получится!

    Большой лишний вес сбросить можно, но труднее всего убрать последние 5 кг! Я бы посоветовала Ваш Интенсив Стройности тем, кто хочет достичь определенного результата, но не может себя настроить и организовать, т.к. считает, что держать себя в форме возможно только интенсивной физической нагрузкой и жёсткими ограничениями в питании. На самом деле большинство людей и понятия не имеет, что такое наш организм и до определенного возраста нам кажется, что он всё стерпит! А потом удивляемся его мстюлькам!

    Елена! Большое спасибо за ликбез!!!!

  4. Елена , благодарю ! Все темы которые ты представляешь нам для занятий и заботой о нашем организме .
    Благодарю!!!

  5. Елена Бахтина

    Супер, Надежда. Благодарю за осознанность!

  6. Надежда Воронцова

    Добрый день!
    Первое, что хочу сделать, — это поблагодарить вас, организаторов Интенсива Стройности: большое спасибо Вам, Елена, и Вам, Наталья, за такой полезный цикл встреч. На Интенсив Стройности (ИС) шла с целью узнать как можно больше о стройности))). А если серьезно, то я несколько лет пытаюсь сбросить лишний вес, прилипший ко мне за последние 5 лет во время многочисленных длительных командировок.Как правило, в такие периоды я ела что попало, как попало и когда попало. В итоге — плюс 15 кг за 5 лет. Кроме того, мне очень нравится Ваш стиль изложения материала, Елена. Я ранее смотрела несколько Ваших вебинаров и посетила Ваш семинар, когда Вы были у нас в городе (Нижнем Новгороде). Вы отлично доносите информацию: четко, логично и образно, поэтому она моментально запоминается.
    Что узнала нового? Я наконец-то поняла, почему для стройности не страшен жир. То, что главный враг стройности, — это углеводы, я помнила еще с Вашего семинара, а вот почему не страшен жир — не запомнила.Зато теперь знаю, какую роль играет жир в нашем питании, почему важен именно качественный жир и чем опасен некачественный. Кроме того, я задумалась над своей осанкой. В юности я много внимания уделяла формированию правильной осанки, а сейчас как-то все забылось…
    Какие изменения? Начала менять свое меню, снижая долю углеводов, увеличиваю количество белков (у меня явный недобор). Внимательней стала читать этикетки на продуктах: дома лежат печенюшки с пальмой (мама покупала), я к ним даже не притронулась и дочке не дала (правда, выкинуть тоже не рискнула, все-таки мама покупала…, как бы скандала не было))). От мороженного с пальмовым жиром тоже отказалась. С утра делала упражнение, которое показала вчера Елена, по растягиванию мышцы. Кроме того, сделала еще шейную гимнастику, которую тоже давно знаю. Знаю, что она помогает и холку убрать, и от головных болей избавиться, но не делала. А сегодня начала. Пытаюсь контролировать свою осанку и дома, и на улице. к вечеру даже спина заболела с непривычки))).
    Изменения в состоянии? Трудно сказать, еще мало времени прошло. Хотя шея и плечи чувствуют себя легче, проходит головная боль без таблеток. Самое главное, что меняется после занятий — это мировоззрение. Начинаешь внимательней относиться к себе, различать истинные свои потребности и ложные, понимать, что ты — не помойка, чтобы пихать в себя всякий мусор, пусть даже в красивых упаковках, аппетитно выглядящий и вкусно пахнущий. Потому что мусор — он и есть мусор, как его не упакуй, а яд не перестанет быть ядом, даже если он ароматный и тающий во рту. Очень жаль, что осознание того, что здоровье и молодость важнее, чем сиюминутное удовольствие от съеденных печенюшек, — редкость среди людей. Даже многие казалось бы разумные, образованные люди, способные понять, о чем идет речь, порой отмахиваются от всех этих вещей, видимо, дожидаясь, пока гром грянет. Поэтому я бы рекомендовала участвовать в подобных интенсивах всем без исключения. Возможно, хотя бы часть информации осядет в головах и потом, пусть даже через какое-то время, даст результат.
    Еще раз большое спасибо и всего самого доброго! Успехов!

  7. Наталья Арсенян

    Записи прошедшего Интесива нет возможности предоставить в полном формате с видео и презентациями, на которых половина полезного материала. Поэтому мы предлагаем вам записи прошлого Интенсива Стройности.

    ДВА способа получить —
    Записи Интенсива Стройности:

    Способ 1 —
    приобрести по этой ссылке —
    https://real2828.autoweboffice.ru/?r=ordering/cart/as1&id=184&clean=true&lg=ru

    Сумма стоимости записей абсолютно доступная каждому желающему. Оплата происходит через Пай Пал. Если вы хотите использовать вашу карту при оплате — оформите заказ и дождитесь письма от сервиса, в котором будет ссылка на оплату картой.

    Способ 2 —
    Записи Интенсива вы можете получить написав отзыв по нашим встречам.
    ВАЖНО!
    Принимаются к рассмотрению отзывы, в которых есть ответы на следующие вопросы:

    — с какой целью вы шли на Интенсив Стройности?
    — что нового узнали из наших встреч?
    — какие новые изменения или правила вы внесли в вашу жизнь после наших встреч?
    — были ли у вас какие-то изменения в самочувствие или внешности после выполнения рекомендаций и домашних заданий Интенсива?
    — кому бы вы посоветовали участвовать в нашем Интенсиве Стройности?
    Ваш отзыв вы можете оставить в комментариях на этой страничке.
    После написания комментария просим написать на нашу почту — info@arsenian.ru

  8. Добрый вечер

  9. Девочки, откажитесь от сладкого ради своего здоровья, я пережила несколько дискомфортов, зато на правильном пути, уже сбросила 500 грамм! Чувствую себя великолепно. Больше мотивируйте себя на здоровье, красоту, молодость, вдохновение, всем успеха, я уверена, вы этого достойны!

    1. Наталья Арсенян

      Анна, полностью поддерживаю ваш настрой! Отказ от сладкого того стоит!!!

  10. Валентина К

    Наташа! Я не получила ссылку на сегодня на третий день занятий!!

  11. У меня вопрос к Елене. Я очень люблю пить чай в середине дня с вкусняшками — печенья, конфеты. Мне что, надо полностью отказаться от этого? Я настолько привыкла к такому чаепитию, что будет очень сложно отказаться от сладостей, кроме того это будет стресс для организма.
    Всегда пью чай или кофе только БЕЗ сахара. Но обязательно должно быть что-то вкусненькое.
    Что Вы можете посоветовать в такой ситуации?

    1. Наталья Арсенян

      Елена, доброе время!
      Да, для организма будет стресс, когда вы откажитесь от сладкого. Так как рафинированный сахар включает в мозгу гормон радости дофамин (допамин). По своей силе зависимость от сахара почти такая же, как от кокаина. Поэтому организм не сразу смириться с потерей )) Но если вы продержитесь сначала 1 неделю, потом 1 месяц — то дальше станет легче. И вы сможете обходиться без сладостей в течение дня. На тренинге мы разбираем зависимости и решаем, как менять одно на другое.
      Елена, но когда вы это сделаете — ваш организм будет вам настолько благодарен, что вы ощутите это во всей мере на себе и своем здоровье!

      1. Благодарю за ответ, Наталья!
        Я буду стараться, уже стала уменьшать порции вкусняшек)) Надеюсь, что смогу отказаться полностью.
        Но у меня тогда ещё другой вопрос. Как быть с праздниками? Новый год, дни рождения? Там всегда есть тортики, и другие сладости.
        Или всё-таки иногда можно себе позволить небольшой кусочек?

        1. Наталья Арсенян

          Елена, когда вы выйдите на уровень осознанного и свободного отношения к пище — у вас не будут праздники и дни рождения ассоциироваться с тортиками и сладостями.
          Именно это и есть главное направление движения в нашем трёх-месячном тренинге.
          Найдите возможность принять в нем участие, и вы удивитесь — насколько у вас поменяется отношение к еде и улучшится ваше здоровье.
          Сейчас большинство людей во всем мире страдают от многих недугов и болезней даже не осознавая, что причина кроется именно в еде. И вся трагедия этой ситуации в том, что это не вина людей, а большая трагедия. Так как сейчас используются настолько изощрённые способы манипулирования нашим сознанием со стороны пищевой промышленности, что часто человек просто не может совладать этим и понять, что происходит. Но на выходе мы имеем — лишний вес, болезни, и не понятные состояния в здоровье.

  12. Здравствуйте!!! Натощак выпиваю 1,5 стакана теплой воды с соком лимона через 30-40минут завтракаю. Мой завтрак почти каждый день одинаковый каша геркулесовая или гречневая на воде с большим количеством топленого масла ,плюс орешки или тыквенные семечки и 1 вареное яйцо,через час могу выпить воду простую тёплую или травяной чай с ложечкой мёда

  13. Здравствуйте!

    А где можно посмотреть запись 1 дня? Я к сожалению не могла присутствовать.

  14. О,да Майя напомнила,я тоже утром,натощак пью стакан тепло — горячей водички. Сегодня на завтрак :творог + сметана, + ложечка льняного масла, + адыгейская соль (с травами) + корица (1/4 часть ложечки),очень вкусно получается. А прежде,до знакомства с Еленой и Натальей творог ела с сахаром и сметаной. Огромная благодарность за уроки о вреде углеводов и правильном питании!

  15. Я не вижу своего коментаря …забыла добавить ,утром 7.00 2 стакана воды…А во время завтрака чашка заварное кофе и 2 маленькие пшеничные печения

    1. Наталья Арсенян

      Майя, ваш комментарий виден…
      И отдельное спасибо за описание вашего домашнего соуса! Должно быть очень вкусно!😍

  16. Добрый день! Мой завтрак гречка замечено в кефире в 8.00….второй завтрак в 10.00 Нут с зеленым крес салатом и немного (1 с.л.)зеленым свежим домашним соусом из стебля сельдерея,кинзы,петрушки чеснока и Сванской домашней соли ,который состоит из домашних трав,чеснок ,красный перец и соли😀

  17. Мой завтрак омлет,хлебцы ржаные и кофе.

  18. Светлана

    Добрый день! Мой завтрак включает продукты, указанные в вашей подсказке (кроме чечевицы). Так что ничего не изменилось, потому что «верной дорогой идём, товарищи!» :-))

  19. Добрый день! Мой завтрак — глазунья из 2-х фермерских яиц, небольшой кусочек печени трески, стакан кефира/молока, горсточка отрубей и несколько орешков. Такой он был, таким он и останется

  20. Здравствуйте и благодарим вас!
    На завтрак до сегодняшнего дня была каша, хлеб, масло, кофе; фруктовый салат
    На завтрак пытаемся есть к каше и без неё сыр адыгейский, творог, яйцо.
    Спасибо;)

  21. Мой завтрак примерно всегда одинаковый__________это овсяная каша или творог с орехами и кофе.

  22. Наталья Арсенян

    Приветствуем вас на практической страничке Интенсива Стройности.
    Вчера было первое занятие и первое домашнее задание для вас!
    Ответы просим писать в комментариях…И если у вас есть вопросы Елене — вы так же можете их разместить здесь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Loading Facebook Comments ...
Продюсерский центр Натальи Арсенян...© 2014-2020 NATALIA ARSENIAN INC, USA, Cranston, Rhode Island, 02920, PO BOX 8288, info@arsenian.ru
Политика конфиденциальности | Правила пользования | Оферта | Соглашение на обработку персональных данных
Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если вас это не устраивает, покиньте сайт.

 

Frontier Theme