Сохранить мозг

"Мозг может настолько многое, что этому не перестаешь удивляться"

- Н.П. Бехтерева

Известно, что возрастные изменения происходят с каждым из нас во всех органах и системах организма. Центральная нервная система и мозг, в том числе, не исключение. К примеру масса головного мозга медленно, но неуклонно уменьшается. Между 40 и 90 годами масса мозга уменьшается у мужчин на 2,85 г в год, а у женщин — на 2,92 г. Кора больших полушарий становится тоньше. Постепенно снижаются высшие психические функции - память, внимание, восприятие, мышление.

Прогрессирующее снижение памяти у некоторых людей отмечается уже около 50 лет, а у кого-то и раньше, как результат дегенеративных изменений в нейронах.

Особую тревогу в связи с возрастными изменениями вызывает деменция — как синдром, при котором происходит деградация памяти, мышления, поведения и способности выполнять ежедневные действия. Деменция является быстро растущей проблемой общественного здравоохранения, затрагивающей около 50 миллионов человек во всем мире. Ежегодно регистрируется почти 10 миллионов новых случаев заболевания, и к 2050 году эта цифра должна утроиться.

Возрастные изменения невозможно полностью остановить, но их можно замедлить, снизить риски и повысить качество жизни в любом возрасте.

Мы рассмотрим риски, связанные с особенностями и образом жизни человека, которые существенно повышают вероятность нарушения таких психических функций, как память, внимание, мышление, восприятие.

Разберем, как питание, привычки и пищевые добавки влияют на качество наших когнитивных способностей.

Особое внимание будет уделено болезням, которые предшествуют и становится основным источником когнитивных проблем в старшем возрасте.

А так же поговорим о том, на что в первую очередь стоит обратить внимание, чтобы сохранить на долгие годы хорошую память и ясный ум.

Продолжительность: 2 часа 17 минут

Стоимость участия: 35$ 28$/2800₽

Вначале мы сделаем мини-тест на определение уровня ваших когнитивных способностей.

Затем перейдем к практике. Вы узнаете, какие упражнения дают наилучший результат для тренировки памяти, внимания, мышления.

Получите рекомендации, где эти упражнения можно найти самостоятельно и как часто выполнять.

Познакомитесь с дыхательными упражнениями, которые стимулируют наш мозг.

Особое внимание уделим эффективным методикам, направленных на лучшую работу мозга.

Продолжительность: 2 часа 15 минут

Стоимость участия: 35$ 28$/2800₽

Стоимость участия: 65.50$ 45.50$/4550₽

Наталья Арсенян

Огромное спасибо за прекрасный вебинар день 1й. Интересный и познавательный! Моя мама была диагностирована с этим ужасным заболеванием Альцгеймера. К сожалению, я не знала ничего на эту тему….живя здесь в штатах, не могла ей помочь .. мамы нет уже 4 года… я бы очень хотела применить эту инфо к себе … поэтому я здесь. Наталья, спасибо что затронули эту больную тему. Спасибо огромное за Ваше время, которое Вы потратили на самостоятельное изучение и донесение нам этой информации! За Вами хочется идти!

Здравствуйте, Наталья! Я восторге от МК, если что-то сказать о нем, значит ничего не сказать. МК «Сохранить мозг» сам по себе уникальный. С большим интересом изучала материалы, мало того, все конспектировала. Настолько интересные факты собраны и предложены, множество примеров, исследований в области мозга.Все преподносится Натальей очень простым, доступным языком. Все разложено последовательно по темам. Все очень интересно. Я заинтересовалась этой темой для себя, чтобы при помощи знаний сохранить функции работы мозга и по возможности улучшить состояние, начать тренировки, которые Наталья предложила перед началом МК. Это был интересный опыт, упражнения простые, но очень эффективные. Здесь я начала познавать себя, немного даже исследовать. Очень много знаний получила. МК о том, как предотвратить риски приближения Деменции. Что нужно предпринять в первую очередь, как питаться, и на что обратить внимание при покупке продуктов, какую физическую нагрузку применять и как часто. Я получили большую кладезь знаний о мозге уже на первом дне. Очень рада, что записалась на МК. Благодарю!

Прослушала часть 2. Очень, очень задумалась теперь… вы меня заставили остановиться и задуматься… Очень понравились несколько упражнений, особенно с книгой и понравилось упражнение с плечами…Спасибо огромное за интересный вебинар… прослушала на одном дыхании.. очень все доступно и понятно.. хотелось бы узнать больше про добавки… очень интересует тема здорового образа жизни….Огромное спасибо Вам Наталья за труд и время, которое Вы вложили в этот вебинар! Я бы рекомендовала послушать всем эту информацию!

Продюсерский центр Натальи Арсенян
© 2014-2023 NATALIA ARSENIAN INC, USA, Cranston, Rhode Island, 02920, PO BOX 8288,
E-mail: info@arsenian.ru

Политика конфиденциальности
Правила пользования
Оферта
Соглашение на обработку персональных данных

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если вас это не устраивает, покиньте сайт.