Наталья Арсенян | Клинический психолог
info@arsenian.ru | 
вопросы по участию
вопросы по участиюСтресс под контролем
- Эффективно выходим из стресса
- Возвращаем управление жизнью
- Развиваем психическую устойчивость
"Дело не столько в том, что с нами происходит, сколько в том, как мы это воспринимаем"
- Ганс Селье
Время, в которое мы живем - уникально во всех отношениях.
На первый план выходят совершенно другие ценности и качества человека - эмоциональный интеллект и психическая устойчивость.
На первый план выходят совершенно другие ценности и качества человека - эмоциональный интеллект и психическая устойчивость.
Почему я испытываю стресс?
Смысл жизни не в том, чтобы ждать, когда закончится гроза, а в том, чтобы учиться танцевать под дождем.
- Хроническая усталость
- Сложности на работе
- Проблемы или конфликты в семье
- Неудачные инвестирования и финансовые потери
- Кризис среднего возраста
- Поиски своего места в жизни
- Бесперспективность и опустошенность
Правда в том, что это часть нашей жизни и наших переживаний. Теперь благополучие и здоровье зависит не от наличия или отсутствия перечисленного, а от личной реакции на все происходящее.
Уровень и быстрота адаптация к меняющимся условиям - это показатели устойчивости вашей психики, которые сейчас стали основными критериями при приеме на работу в крупные корпорации.
Считается, что сейчас сложно выполнять работу, если вы не умеете справляться с психологическими давлением и стрессом.
Устойчивая психика - залог успеха, благополучия, здоровья и личного счастья. Способность спокойно приходить в себя после потерь, нагрузок и потрясений — наше обычное качество, а вовсе не исключительное явление.
Психическая стабильность не является результатом выигрыша в генетическую лотерею или каких-то особых благоприятных жизненных обстоятельств.
Она есть следствие правильной настройки мозга.
Считается, что сейчас сложно выполнять работу, если вы не умеете справляться с психологическими давлением и стрессом.
Устойчивая психика - залог успеха, благополучия, здоровья и личного счастья. Способность спокойно приходить в себя после потерь, нагрузок и потрясений — наше обычное качество, а вовсе не исключительное явление.
Психическая стабильность не является результатом выигрыша в генетическую лотерею или каких-то особых благоприятных жизненных обстоятельств.
Она есть следствие правильной настройки мозга.
Вы замечаете, что:
окружающие не ценят то, что вы делаете, а любые замечания или комментария со стороны похожи на критику
вы все чаще зависаете на чем-то одном, и переключаться на другой вид деятельности становится все труднее и труднее
привычное общение с близкими и знакомыми напрягает, а не радует - все чаще хочется побыть в одиночестве
ощущаете себя “загнанной лошадью”, время и желание на творчество и проявленность совершенно не остается
с трудом даются любые решения, масштабность идей и глобальность целей сменилась потерей интереса к любой деятельности
с каждым днем все меньше чувствует уверенность в завтрашнем дне, но все больше беспокойств о безопасности своей и своих близких
ежедневные новости в СМИ усиливают внутреннюю тревогу, но и отказаться от просмотра или чтения новостей вы не можете
нарастает беспокойство из-за нестабильного личного финансового положения и ситуации в стране
Если хотя бы один пункт из перечисленных вам знаком - в вашей жизни присутствует стресс, а в организме уже происходят перестройки на уровни физиологии!
В результате прохождения курса:
- вы поймете, особенности работы мозга во время стресса и улучшите качество вашей жизни
- вы освоите специальные упражнения и практики, которые научат быстро адаптироваться к стрессовым ситуациям и восстанавливать организм на уровни физиологии
- вы сохраните свое здоровье и продлите жизнь, используя техники быстрого восстановления ресурсов
- вы сможете влиять на свои циркадные ритмы и вернете крепкий здоровый сон
- основной результат участия в курсе - вы научитесь контролировать стресс, быть максимально эффективным в стрессовых ситуациях, а значит - свободным выбирать ту жизнь, которой вы достойны!
Для кого этот курс?
Здесь могло быть перечисление качеств людей, которым был бы полезен этот курс.
И вы, конечно, узнали бы себя.
Но я напишу кратко...
И вы, конечно, узнали бы себя.
Но я напишу кратко...
Курс для тех, кто чувствует, что теряет управление жизнью.
Ваши планы реализуются не так, как вы хотели. А завтрашний день все меньше зависит от вас.
Ваши планы реализуются не так, как вы хотели. А завтрашний день все меньше зависит от вас.
Варианты участия:
Тариф "Слушатель"
11 практических видео–уроков
ответы на вопросы во время прохождения курса
дополнительные материалы
доступ к материалам - 1 месяц
почта для связи - info@arsenian.ru
$88
Тариф "Участник"
11 практических видео–уроков
ответы на вопросы во время прохождения курса
дополнительные материалы
доступ к материалам - 1 год
почта для связи - info@arsenian.ru
$99
Отзывы участников:
Автор курса
Наталья Арсенян
- Клинический психолог, автора блога о стрессе
- Работала в качестве волонтера с людьми, находящимися в зоне боевых действий.
- Имею опыт помощи людям в шоковых стрессовых состояниях. Использую в своей работе знания кризисной психологии.
- Дипломированный клинический психолог с правом работы в сфере клинической психологии, дипломированный психолог в процессуальной Технике возврата управления.
- Работаю в техниках краткосрочной психотерапии: Стратегическая терапия, НЛП, ДПДГ, Когнитивно - поведенческая терапия, Гипноз, Ориентированная на решение краткосрочная терапия. Направления - депрессия, стресс, когнитивные нарушения, кризисные состояния.
- Живу в США, счастлива в браке
Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если вас это не устраивает, покиньте сайт.
